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¿Qué es la vitamina A?

La vitamina A es un compuesto imprescindible para el desarrollo del metabolismo de los seres vivos.

Se trata de una vitamina soluble en lípidos, de la cual es necesario consumir al menos 900 µg al día, estableciendo el máximo de consumo en 3000 µg para evitar lo que se conoce como hipervitaminosis, que es un consumo excesivo de vitamina A.

Debido a que esta vitamina no la puede fabricar nuestro organismo, es importante obtenerla a partir de los diferentes alimentos que la contienen, así como de tratamientos o incluso mediante el consumo de preparados farmacológicos que la contengan.

Algunos de los alimentos que contienen una mayor cantidad de vitamina A son los pescados grasos, la leche, yogur, el queso, los huevos, el hígado, espinacas, pimientos, zanahorias, albaricoques y mangos entre otros.

Beneficios de la vitamina A

Pasamos ahora a analizar cuáles son los principales beneficios de la vitamina A para el rostro:

• Antiarrugas: la vitamina A ayuda a prevenir y eliminar las arrugas de la piel. Es necesaria para evitar el envejecimiento prematuro.
• Antioxidante: imprescindibles para evitar el envejecimiento causado por los radicales libres, ya que aporta protección a las células. También mejora las defensas del organismo frente a enfermedades.
• Desarrollo de pigmentos: la vitamina A ayuda en el desarrollo de los pigmentos de la piel, gracias a lo cual es esencial para obtener un bronceado totalmente natural.
• Evita el acné: ayuda a regular los niveles de sebo, y actúa sobre el acné, por lo que funciona tanto a modo activo como preventivo.
• Mayor firmeza: ayuda a mejorar la firmeza de la piel aportando humedad y manteniendo la fresca y tersa. Evita que la piel se seque y a la vez aumenta la resistencia frente a las infecciones.
• Mayor suavidad: también aporta una mayor suavidad a la piel, ayudando en la regeneración celular.
• Mejor cicatrización: la vitamina A se caracteriza por favorecer la cicatrización de la piel.

Tratamientos faciales con vitamina A

La vitamina A en el rostro beneficios que sin duda aportan una gran ventaja y ayudan a rejuvenecer, y para ello no sólo hay que alimentarse bien, sino que también existen algunos tratamientos faciales muy recomendables.

En este sentido, es importante incluir el retinol en la rutina de cosmética diaria, de manera que consigamos obtener beneficios que además se puedan mantener en el tiempo.

Sin embargo, siempre es recomendable comenzar acudiendo a un centro de estética para someterse a un tratamiento con retinol, el cual se puede repetir cada cierto tiempo con el objetivo de garantizar una aportación perfecta y con las máximas garantías de resultados.

Es importante tener en cuenta que este es un tipo de tratamiento antiarrugas muy efectivo, natural y que además no requiere de procesos complicados o que puedan presentar síntomas negativos.

Por esa razón, realizar un tratamiento con vitamina A siempre va a ser beneficioso, logrando de esta forma garantizar una mejor protección de la piel, y aportando un nutriente imprescindible para garantizar la suavidad, firmeza, el grado de humedad indicado y en definitiva retrasar el envejecimiento y disfrutar desde el primer momento de una piel nutrida y joven.

Ahora que conoces los beneficios de la vitamina A en la piel, es el momento de que la incorpores en tu proceso de belleza diario, y cada cierto tiempo, vale la pena que acudas a un centro estético para realizar un aporte completo a través de distintos tratamientos que ofrecen buenos resultados desde el primer momento, lo que te va a permitir disfrutar al máximo de toda tu belleza.

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